Warsztaty dla szkół

To podstawowy program profilaktyczny skierowany do uczniów w różnym wieku. Dzieci dowiadują się czym jest zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Rozmawiamy o tym jak różne wydarzenia i inne czynniki mogą wpływać na to jak się czujemy (np. sen, jedzenie, gry komputerowe). Poznajemy sposoby dbania o zdrowie psychiczne i kierowania własnym samopoczuciem.

Warsztaty podczas których uczniowie dowiedzą się na czym polega neuroróżnorodność, w jaki sposób osoby neuroatypowe myślą, czują i działają na co dzień. Opowiemy o różnych trudnościach osób z ADHD i spektrum autyzmu, ale rownież o "plusach" oraz o tym jak wspierać komunikację i budować relacje.

Podczas warsztatu uczniowie dowiedzą się jak organizować swoją naukę i jak unikać tego co w niej przeszkadza. Opowiemy również o podstawowych technikach, które pomagają w uczeniu się. Stworzymy również wstępny plan nauki konkretnego materiału.

Warsztaty to spotkanie  o stresie oraz sposobach radzenia sobie z nim. Podczas spotkania omawiamy sposoby, które pozwalają obniżać poziom pobudzenia, radzić sobie z  lękiem i niepokojem. Uczniowie dowiedzą się jakie sposoby mogą zastosować w stresujących i trudnych sytuacjach.

Podczas warsztatów uczniowie będą kształtować swoje poczucie własnej wartości i pewności siebie. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom i technikom uczniowie dowiedzą się jak na co dzień wzmacniać pozytywny obraz własnej osoby oraz co robić, gdy ktoś chce ten obraz zmieniać.