During the session you will be able to share your problem and discuss it with the therapist. Together you will choose the goal for the therapy and ways to implement possible solutions.

Logoterapia to podejście stworzone przez Viktora Frankla, który koncentruje się na poszukiwaniu sensu życia jako kluczowego elementu zdrowia psychicznego. Ma pomagać w odnalezieniu głębszego znaczenia doświadczeń, przezwyciężyć kryzysy i budować wewnętrzną siłę. Jeśli czujesz pustkę, brak motywacji lub zmagasz się z trudnościami egzystencjalnymi, logoterapia może być drogą do większej harmonii i spełnienia.

Konsultacje przeznaczone dla dorosłych, którzy mierzą się z trudnościami wynikającymi z ADHD lub spektrum autyzmu takimi jak: - kłopoty w organizacji czasu i aktywności - odkładanie na później rozpoczynania zadań - kłopoty z terminowym kończeniem zadań - poczucie niepokoju i natłoku myśli - trudności w relacjach z innymi - trudności w regulowaniu emocji - obniżone poczucie pewności siebie Podczas spotkania skupiamy się na znajdowaniu pomocnych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Coach to osoba znająca specyfikę funkcjonowania i trudności osób zmagających się z ADHD/spektrum autyzmu. Współpraca z nim pozwala poznać własne ograniczenia, ale przede wszystkim zasoby, skupić się na celach oraz szukać sposobów odpowiedniego radzenia sobie z trudnościami. Coach specjalizujący się w ADHD i spektrum autyzmu pomaga w poznaniu siebie oraz dopasowaniu rozwiązań do potrzeb i możliwości osób neuroróżnorodnych. Coach i klient pracują razem nad identyfikacją obszarów, które wymagają wsparcia, takich jak zarządzanie czasem, organizacja, koncentracja, impulsywność, czy motywacja. Coach pomaga klientowi w ustalaniu i dopasowaniu realistycznych i osiągalnych celów. Cele te mogą obejmować zarówno krótko-, jak i długoterminowe zadania, które są ważne dla klienta w jego życiu osobistym i zawodowym. Coaching jako metoda dostarcza klientowi narzędzi i strategii, które pomagają w radzeniu sobie z objawami ADHD. Mogą to być techniki zarządzania czasem, metody poprawy koncentracji, techniki relaksacyjne, czy strategie organizacyjne. Jednym z celów coachingu ADHD jest pomoc klientowi w kształtowaniu zdrowych nawyków, które mogą poprawić jakość życia. Może to obejmować tworzenie rutyn, zarządzanie zadaniami i priorytetami oraz rozwijanie umiejętności społecznych. Coaching ADHD oferuje również wsparcie emocjonalne. Coach może pomóc klientowi w radzeniu sobie z uczuciami frustracji, stresu czy niskiej samooceny, które często towarzyszą ADHD. Coach ADHD w naszej placówce może współpracować z innymi specjalistami, takimi jak psycholog, terapeuta czy lekarz, aby zapewnić kompleksowe wsparcie dla klienta. Coaching w SOLUTIO prowadzi Karolina Lewandowska - certyfikowany coach i logoterapeuta więcej o niej znajdziesz tutaj: www.terapiasoluto.pl/zespół

Doradztwo zawodowe – konsultacje kariery Doradztwo zawodowe to wsparcie w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących Twojej ścieżki zawodowej. Podczas konsultacji z psychologiem–doradcą kariery przyglądasz się swoim mocnym stronom, zainteresowaniom i wartościom, by lepiej zrozumieć, w jakim kierunku chcesz się rozwijać. To dobre rozwiązanie, gdy: - stoisz przed wyborem studiów lub zmiany zawodu, - szukasz nowej motywacji w pracy, - chcesz lepiej wykorzystać swój potencjał. Wspólnie opracowujemy plan dalszych kroków – tak, aby Twoja praca była nie tylko źródłem dochodu, ale też satysfakcji i sensu.

Podczas spotkań terapeuta będzie Was wspierał w określeniu oczekiwań i celów biorąc pod uwagę perspektywę każdego członka Waszej rodziny. Analiza systemu rodzinnego pozwoli na odpowiednie dopasowanie rozwiązań do Waszej rodziny.

1. Wywiad diagnostyczny- 250 zł 2. Przeprowadzenie testów: Test organiczny (funkcje poznawcze):   1 spotkanie  -  400 zł Test ilorazu inteligencji: 2 spotkania -  450 zł/1 spotkanie ADHD (test DIVA-5): 2-3 spotkania -     400 zł/1 spotkanie Spektrum autyzmu: 2-3 spotkania -     400 zł/1 spotkanie Test osobowości MMPI-2 - 2 spotkania -  450 zł/1 spotkanie 3. Sporządzenie pisemnej opinii psychologicznej (do szkoły/uczelni/sądu) - 500 zł

Spotkania dla osób, które chcą omówić swoje plany, przyjrzeć się swoim celom, podjąć istotne decyzje. Polecane dla osób, które potrzebują wsparcia w kwestiach związanych z pracą zawodową, nauką lub planami czy zmianami życiowymi. Zapraszamy również osoby, które odczuwają silny stres w pracy, spadek motywacji czy brak zainteresowania dotychczasowymi zadaniami, które nie czerpią satysfakcji z wykonywania pracy.

Konsultacja dla dzieci i/lub rodziców. Podczas spotkania psycholog pomaga zrozumieć emocje i zachowania, przyjrzeć się potrzebom dzieci i oczekiwaniom rodziców, wspiera w trudnościach na każdym etapie rozwoju. Podczas konsultacji można omawiać również wszelkie kwestie wychowawcze.

Co to jest diagnoza psychologiczna? Diagnoza psychologiczna to proces, którego celem jest rozpoznanie i opisanie trudności z którymi zgłasza się Klient, przy użyciu różnych technik diagnostycznych takich jak wywiad, testy, kwestionariusze czy opisy. Jak przebiega diagnoza? Celem diagnozy psychologicznej jest opracowanie (tzw. konceptualizacja) trudności, omówienie proponowanego rozpoznania oraz przedstawienie sugestii odnośnie dalszego postępowania. Jest to najczęściej cykl kilku (2-3) spotkań z psychologiem. Pierwsze spotkanie służy zwykle zebraniu wywiadu – przed tym spotkaniem dobrze przypomnieć sobie to, co stanowi problem problem, od jak dawna, czy były już próby poradzenia sobie z nim. Kolejne spotkanie bądź spotkania to zwykle zastosowanie dobranych indywidualnie narzędzi diagnostycznych. Ostatnie spotkanie to omówienie uzyskanych w badaniu wyników oraz wynikających z nich wniosków odnośnie dalszego postępowania.​ 1. Wywiad diagnostyczny - 200 zł 2. Przeprowadzenie testów: Test organiczny (funkcje poznawcze):   1 spotkanie  -  350 zł Test ilorazu inteligencji: 2 spotkania -  450 zł/1 spotkanie ADHD (test DIVA-5): 2-3 spotkania -     350 zł/1 spotkanie Spektrum autyzmu: 2-3 spotkania -     350 zł/1 spotkanie Test osobowości MMPI-2 - 2 spotkania -  400 zł/1 spotkanie 3. Sporządzenie pisemnej opinii psychologicznej (do szkoły/uczelni/sądu) - 450 zł